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Chuleta de cerdo a la pimienta

Chuleta de cerdo a la pimienta

El plato de hoy es chuleta de cerdo a la pimienta. Es una receta rápida de preparar, sana, sabrosa y económica.

El cerdo es una de las carnes más consumidas. Es, dependiendo del corte que usemos, una de las carnes más magras, desde el punto de vista nutricional, es una de las más completas, la mayoría de sus grasas son insaturadas, es rica en proteínas, vitaminas y minerales.

Crema fría de pepinos con aguacates

Crema fría de pepinos con aguacates

El plato de hoy es crema fría de pepinos con aguacates. Es una receta fácil y rápida preparar.

El pepino tiene un alto contenido en agua y su aporte calórico es muy bajo. Aporta fibra, pequeñas cantidades de vitaminas y minerales. Los aguacates son un alimento perfecto como fuente principal de proteínas vegetales. Contienen ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales.

Crema de naranja

Crema de naranja

La receta de hoy es un delicioso postre, muy fácil de preparar, crema de naranja. Se puede servir como postre o como merienda.

La naranja es una de las frutas de mayor consumo y queridas en todo el mundo. Sus propiedades y beneficios son muy interesantes. Muy bajo valor calórico, tienen muchas vitaminas, fibra y minerales como el potasio, calcio, fosforo, magnesio y hierro. La mejor forma de consumirla es en jugo.

Ingredientes para 4 porciones:

Pollo a la crema

Hoy prepararemos una deliciosa receta de pollo a la crema. Para hacer esta receta necesitaremos los siguientes ingredientes:

Para dos o tres personas.

  • 1 pollo despiezado (menos las pechugas).
  • 2 cebollas.
  • 4 patatas.
  • 3 o 4 zanahorias.
  • ½ vaso de vino blanco.
  • 400 ml de nata para cocinar.
  • Sal.
  • Aceite.
  • Pimienta.

Espuma de fresa con yogur

La receta de hoy es espuma de fresa con yogur, algo rico y fácil de preparar. Necesitaremos los siguientes ingredientes para un sifón de ½ litro:

  • 250 grs. de fresas.
  • 50 grs. de azúcar.
  • 100 ml de agua.
  • 2 grs. de gelatina.
  • 4 yogures naturales azucarados.

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