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Tags ‘Atún’

Tallarines con atún

Tallarines con atún

La receta que veremos hoy es tallarines con atún, es un plato fácil, sano y muy nutritivo. La pasta debe estar presente en cualquier dieta sana, ya que es uno de los alimentos más completos y saludables que existen.

La pasta aporta una gran cantidad de hidratos de carbono y proteínas, junto con su bajo contenido en grasas, la transforman en una de las mejores fuentes de energía. El atún aporta ácidos grasos omega 3 y el tomate y la cebolla vitaminas y sustancias antioxidantes.

Receta de tallarines con atun

Receta de tallarines con atun

Para cocinar esta receta de tallarines con atun vamos a necesitar estos ingredientes:

  • 400 gramos de tallarines
  • 200 gramos de atun en aceite
  • 150 gramos de salsa de tomate
  • 1 cebolleta
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de perejil picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta negra molida

Huevos Rellenos de Atún

Huevos Rellenos de Atún

Vamos a cocinar esta receta de huevos rellenos de atún, para cuatro personas vamos a necesitar estos ingredientes:

  • 4 huevos cocidos
  • 1 lata mediana de atún en aceite
  • 100 gramos de aceitunas rellenas
  • 1 lata de pimiento morrón
  • 6 cucharadas de mahonesa
  • 6 cucharadas de kétchup

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