Recetas de cocina

Esta receta de Brochetas de fruta con salsa de chocolate es deliciosa y vamos a necesitar estos ingredientes:

• Kiwis
• Fresones
• Piña
• Banana (o la mezcla de fruta que usted prefiera)
• Un plato con azúcar
• Ron

Para la salsa vamos a necesitar 2 cucharadas soperas de cacao o 200 g de chocolate, 4 cucharadas soperas de azúcar, 6 cucharadas soperas de agua, 2 vasos de leche fría, 1 cucharada de fécula de patata.

Vamos a cocinar este postre clásico ingles denominado trifle con frutos rojos, para el cual vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

• 200 gramos de arándanos
• 200 gramos de frambuesas
• 400 gramos de frutillas
• ½ taza de azúcar
• 1 taza de zumo de naranja
• 2 cucharadas de zumo de limón
• Recortes de bizcochuelo o biscuit (cortado en pequeños pedazos)
• Helado de crema
• Crema chantilly

Vamos a cocinar esta rica receta de pollo con salsa de mostaza, para cuatro comesales vamos a necesitar estos ingredientes:

• Dos pechugas de pollo
• Harina
• Sal
• 2 cucharadas de mantequilla
• 150 c. c. de vino blanco
• Zumo de un limón
• 250 c. c. de nata o crema de leche
• 2 cucharadas de mostaza
• 1 cucharada de estragón picado
• Papines o papas chicas hervidas

Vamos a cocinar esta receta de brochetas dieteticas de pollo, vamos a necesitar estos Ingredientes para 4 porciones:

• 600 gramos de pechugas de pollo
• 1 cebolla
• ½ taza de tomates cherry
• 4 zucchini
• 2 dientes de ajo
• 2 cucharadas de limon
• 1 cucharada de hojas de romero picadas
• 1 cucharada de hojas de salvia picadas

Los tomates rellenos son una receta sana y con muchas vitaminas. El tomate es regenerador de la sangre, y provee hierro, cobre, vitaminas A, B y C.

Ingredientes

• 4 tomates.
• ½ taza de maíz desgranado.
• 4 cucharadas de arroz, previamente hervido.
• ½ zanahoria rallada.
• ½ cebolla picada.
• 1 huevo duro.
• 4 cucharadas de mayonesa.
• ½ limón.
• Queso rallado.
• Perejil picado.
• Sal y pimienta a gusto.

Hoy les tenemos una receta muy rica y sana, chuletas de cordero a la menta. Necesitaremos los siguientes ingredientes:

• 1 kg de chuletas de cordero.
• 1 manojo de menta.
• 1 yogur natural.
• 1 cucharada de vinagre.
• Sal y pimienta.
• Aceite.

El chop suey es una receta baja en calorías y riquísima, así que hoy aprenderemos a prepararla.

Es un plato muy nutritivo y bajo en calorías, es ideal para incluirlo en nuestra dieta diaria.

Ingredientes para dos personas:

• 100 grs. de arroz integral cocido.
• 1 calabacín chico.
• 1 zanahoria.
• ½ pimiento.
• 1 cebolla de verdeo.
• 1 filete de pechuga de pollo sin piel ni grasa.
• Aceite de oliva.
• Salsa de soya.
• Sal.
• Pimienta.
• Perejil picado.

Vamos a cocinar hoy una receta de espaguetis a los cuatro quesos, a continuacion les dejamos la lista de ingredientes.

Ingredientes:

• 300 grs. de espaguetis.
• 4 tomates maduros grandes.
• 2 dientes de ajo.
• ½ taza de agua.
• 1 cucharada de albahaca fresca picada.
• 1 cucharada de queso parmesano.
• 1 cucharada de queso mozzarella rallado.
• 1 cucharada de queso gouda.
• 1 cucharada de queso curado rallado.

Hoy les tengo una receta sana, pechuga de pollo al cilantro, para realizar esta receta necesitaremos los siguientes ingredientes:

• 4 piezas de pollo sin piel.
• 1/3 de manojo de cilantro.
• 1 taza de yogurt natural light.
• 1 cucharadita de consomé de pollo.
• ¼ de cucharadita de salsa inglesa.
• Pimienta y sal.

Hoy les traemos esta receta de pollo a la cerveza, la siguiente es la lista de ingredientes para cuatro personas:

• 100 ccs de aceite
• 3 dientes de ajo
• 1 cebolla
• 1 litro de cerveza
• 1 pizca de estragón
• 1 pizca de estragón
• 20 gramos de maicena
• 1 pizca de pimienta
• 1 pollo
• 1 pizca de sal
• 250 gramos de zanahorias